Радий/-а за тебе, але не від усього серця

Друг/подруга ділиться своїми успіхами та досягненнями, а ти відчуваєш гіркий присмак заздрості? А ще сум через те, що ти не досяг/-ла подібного?

Так влаштована мотиваційна сфера людської психіки.

Зовсім ні!
Адже важливими в таких ситуаціях не спонтанні емоції, а те, що ти будеш з ними робити згодом.

‍

• Не розкручуй їх у себе в голові. 
• Не отруюй цим дружбу. 
• Не картай себе.

Зрештою — не  псуй собі настрій!

‍

Проаналізувати, через що у тебе виникли такі емоці?

Що стало тригером у цій ситуації?

‍

1. Можна просто міцно обійняти друга/подругу.
2. Поплескай по плечу.
3. Пострибайте разом від радості чи "дай п’ять". 
4. Запитай прямо: чи хоче друг/подруга обговорити шлях до успіху.

‍

Але може ти просто надто стриманий/-а у своїх емоціях.

Спробуй більше відкритись, а не ховатись у своїй комфортній мушлі?

‍

Схоже, тебе не все влаштовує в собі та в тому, що зараз робиш/маєш.

‍

Можливо:

• у тобі  визрів "синдром відмінника/-ці", що потребує у всьому завжди бути найкращим;
• тобі просто хочеться реалізувати себе в чомусь, але через свій страх ти просто заздриш.

‍

Усі люди різні, тому не порівнюй себе з кимось. Хочеш секрет? Жодна людина не здатна бути най-найкращою у всьому одночасно.

Їх цінність важлива саме для тебе, а не для батьків/вчителів/друзів/подруг/популярного блогера/-ки. 

Не марнуй життя на заздрість, апатію та самокартання. Бережи себе та своїх друзів/подруг від спонтанних негативних емоцій. Вибір тільки за тобою.