Програмісти/-ки прописують алгоритми програм через коди. Батьки свої посилання закладають у тебе словами (вербально) і мімікою, інтонацією та жестами (невербально).
| 2 |
5 токсичних батьківських послань
У програмах бувають віруси
Які ж "вірусні алгоритми" прописують найчастіше програмісти твого дитинства?
| 3 |
5 токсичних батьківських послань
"Не будь дитиною"
Мама просить тебе доглядати за молодшими братом/сестрою?
Батько каже: "Не плач! Ти вже дорослий/-ла"
Тобі забороняють… бути дитиною.
| 4 |
5 токсичних батьківських послань
"Не будь собою"
Тебе постійно порівнюють з іншими "ідеальними" дітьми.
Як результат — тобі соромно бути собою.
| 5 |
5 токсичних батьківських послань
"Не роби"
У тебе не все вдається з першого разу? Це нормально! Батьки коментують це так: "У тебе все одно нічого не виходить — дай я сам/сама зроблю".
І от, тобі вже простіше пасивно існувати, ніж проявляти ініціативу.
| 6 |
5 токсичних батьківських послань
"Не будь помітним/-ною"
Батьки не цікавляться твоєю думкою? Ігнорують твої потреби?
І от, твого власного внутрішнього світу вже ніби не існує.
| 7 |
5 токсичних батьківських послань
"Не довіряй"
Твої батьки часто не дотримували свої обіцянки, приховували якісь важливі факти?
Ти перестаєш довіряти своїй інтуїції та словам оточуючих.
| 8 |
5 токсичних батьківських послань
Чому твої батьки так роблять?
Тому, що у свій час вони отримали свої "вірусні алгоритми".
| 9 |
5 токсичних батьківських послань
Створюй "антивірусну" програму!
Звільнись від цих посилань!
Оточи себе людьми, в стосунках з якими ти можеш знищити старі послання.
| 10 |
5 токсичних батьківських послань
Не соромся попросити допомоги
Добре, якщо це буде близький/-а друг/подруга, але краще звернутись по допомогу до досвідчених фахівців/-чинь у області ментального здоров’я. Бережи себе
