Коли в нас зламана нога чи запалення легень, ми ж не сподіваємося, що це само пройде. Тут так само. А фраза, що ліки виписують тільки психічнохворим людям — міф, який виник через необізнаність.

Тобі не вдається досягти успіху в чомусь, і ти вирішуєш шукати самоствердження в іншому.

Почни працювати над собою.

• Вчитись говорити про свої потреби прямо, а не задовольняти їх шляхом маніпуляцій.
• Старайся прислухатися до чужої критики, а не одразу "захищатися" — можливо, вона конструктивна і не має на меті знецінити чи образити тебе.

Деякі асексуальні люди не відчувають ані статевого потягу, ані сексуального збудження. Однак, є частина асексуалів/-ок, які відчувають це збудження. У такому разі вони можуть мастурбувати або займатися сексом (якщо для нього/неї це прийнятно).

Без достаньої кількості сну психіка втомлюється, і нам стає складніше розуміти переживання близьких чи регулювати свої емоції. Тому недосипання — це гарантовані емоційні гойдалки, дратівливість та імпульсивність.

Люди з синдромом самозванця/-ки часто уникають можливості взяти участь у конкурсі чи олімпіаді, зайвий раз відповісти на уроці чи розказати про свої знання/досвід у чомусь. А люди, які переоцінюють себе часто шукають можливості проявитися.

• Аналізуй емоції, які викликають ці думки, або ж навпаки провокують їх. 
• Давай напрузі та тривозі шляхи вивільнення. Адже вони основне "паливо" для генерації навʼязливих думок: коли ми в спокої, то контролювати  їх набагато легше.

Втеча від реальності не є поганою чи хорошою. Це лише механізм психіки, який стає нашим рятівним кругом. Його можна використовувати ефективно або ж зі шкодою для себе.

4. Ізоляція. Коли ти почав/-ла надмірно перейматися харчуванням, друзі/подруги кудись зникли. Ти починаєш боятися зустрічей з іншими, адже вони замовлятимуть піцу, яку тобі "не можна". Ваші цінності розділилися, а ти потайки вважаєш їх нещасними, бо вони не дбають про свою зовнішність.

• Коли треба постояти в черзі, довго вантажиться комп'ютер, а люди поруч дуже повільні, то це сильно бісить. Таке буває, звісно, і в нейротипових людей, коли вони втомлені чи роздратовані, але точно не постійно.
• Непросто з кордонами інших людей — фізичними та (чи) психологічними. Або й взагалі немає розуміння, що це таке і нащо вони потрібні?

Згідно із законодавством України, цілком усвідомлену згоду на секс із повнолітніми (18+) може дати лише особа, якій виповнилося 16 років. Якщо вона молодша за 16 років, її згоду не можна вважати дійсною.

Бажання догоджати може сприйматися через призму "виживання". Бути разом нас навчила еволюція, адже життя в групі гарантує безпеку. Тому страх образити когось (і втратити через це контакт із людиною) стає сильнішім, ніж усвідомлення, що ти цінний/-а, і маєш бути в себе на першому місці.

Ти починаєш звикати до токсичного ставлення, і вірити, що саме так виглядає справжня дружба. З часом у твоїй голові поселяється думка, що на більше ти й не заслуговуєш. А це не так!

• Хочеш знати абсолютно все про партнера/-ку.
• Коли партнер/-ка намагається встановити рамки — відчуваєш, ніби тебе розлюбили.
• Важко сприймаєш, якщо партнер/-ка: йде гуляти без тебе, багато спілкується з іншими, хоче мати окремі хобі.

Цей розлад проявляється по-різному, але є деякі загальні ознаки:

• Людині важко позбутися нав'язливої думки, поки вона не здійснить заспокійливий "ритуал". 
• Постійні думки про те, що з нею/кимось із її близьких може статися щось жахливе.

"Ти чогось не додав/-ла в цих стосунках, от тобі і зрадили"

Ні і ще раз ні! Якщо щось у ваших стосунках не подобалося партнеру/-ці, це можна було владнати в інший спосіб. Якими б не були причини зради, вони в жодному разі не можуть виправдати дії людини, яка це зробила.