Так називається стан, коли людина не може зрозуміти свої емоції, пояснити їх та проявити. Це не хвороба, а особливість нервової системи, яка ніяк не впливає на розумові здібності. Такий стан не означає відсутність емоцій, а свідчить про невміння їх висловити та описати.
У перші тижні/місяці стосунків ти відчуваєш сильну потребу бути з партнером/-кою 24/7. Друзі та подруги ображаються, що ти забув/-ла про них. А хобі та улюблені заняття відходять на другий план.
У цей період ви обоє носите рожеві окуляри, через які не бачите справжню людину поруч, з усіма її тарганми та недоліками.
Цим терміном у психології описують романтичний потяг до будь-яких вигаданих персонажів/-ок.
Фіктофілія належить до одного з видів парасоціальних стосунків. Такі взаємини вважаються односторонніми: одна людина відчуває тісний емоційний зв’язок з іншою, яка може навіть не знати про існування першої.
Це критика та осуд жінок і дівчат за їхню сексуальну активність, або зовнішній вигляд чи поведінку, які в інших асоціюються з цією сексуальною активністю.
*Чоловіки і хлопці теж можуть потерпати від шеймінгу за надмірну сексуальність у стилі та діях. У картках ми розкриємо саме форму осуду жінок.
Цей термін зʼявився після пʼєси "Газове світло" (Gaslight). Де героїня помічає дивну поведінку свого чоловіка та намагається зрозуміти, у чому річ. Однак він переконує дружину, що її спостереження — галюцинації, і насправді вона поволі божеволіє.
Зазвичай, коли ми бачимо людину, яка страждає через фізичне захворювання, у нас не виникає думка: "Я теж так хочу". Тоді чому для когось ментальний розлад може бути бажаним та що на це впливає?
Сказати "ні" очікуванням інших — означає сказати "так" собі.
І навпаки, щоразу погоджуючись на щось небажане та неприйнятне, ми відмовляємо собі в праві жити своє життя.
це слова захоплення, за якими ховається зневага та грубе ставлення тих, хто їх озвучує. Здебільшого ці компліменти мають подвійне значення, тому спантеличують та викликають змішані відчуття.
Ще одна важлива відмінність — дотримання етичного кодексу. Це такий збірник правил, яких психологи/-ні повинні додержуватися у своїй професійній та науковій діяльності.
Погугли ці правила, що зрозуміти чи дотримується їх твій психолог/-иня.
Гендерна ідентичність - це не вибір між «двома коробками», де на одній написано «Чоловік», а на іншій - «Жінка».
Вона може бути:
Спершу потрібно визначитись із найважливішими завданнями. Гарним інструментом є матриця Ейзенхауера, де завдання діляться на 4 типи:
Злість, тривога, біль, пригнічення, бажання поплакати - це природна реакція психіки на такі неприємні події. Не варто порівнювати себе з іншими. Комусь переживання даються легше, а хтось відчуває більше болю та потребує більше часу для відновлення. Не існує правильних чи неправильних почуттів, вони просто є.
Сенсорна система - такий собі аналізатор твоєї нервової системи. Вона відповідає за те, як ти отримуєш, передаєш та обробляєш інформацію та перетворює все це на звичні відчуття: зір, слух, смак і т.д.
Мозок поєднує їх і створює повний образ.
Уяви яблуко - ти бачиш колір, відчуваєш смак, чуєш хруст. Це і є сенсорна інтеграція.
Це все експерт/-ки з галузі ментального здоров’я, проте вони відрізняються між собою кваліфікацією та тим, із якими темами працюють. Це не означає, що хтось із них розумніший/-а чи кращий/-а, просто вони займаються різним типом роботи, але однаково хочуть тобі допомогти.
«Людина — істота соціальна». І саме з дорослішанням дитина відчуває потребу бути з кимось, крім сім’ї, мати когось, хто буде давати щось ще, крім їжі, тепла та відчуття безпеки. Ба більше, саме в дружбі, ніж поза нею, підліток/-ка відчуває себе комфортно, безпечніше, живіше. І ось чому.
Нестача мотивації не означає, що з тобою щось не так. Часто це сигнал, що всередині відбувається щось важливе й потребує уваги, а не примусу. Мотивація — це живий процес.
